body-percussie oefeningen voor coördinatie, snelheid en geluiden

Een aantal leuke oefeningen body-percussie en een aantal manieren om de verschillende geluiden van body-percussion of lichaamspercussie te oefenen.
Ook goed voor de onafhankelijkheid!
Met de 1e oefening oefen je de snelheid en coördinatie van je handen op je benen en je borst. Langzaam beginnen, tot het vanzelf gaat, dan stukje sneller, etc.
Hieronder een video met deze leuke oefening….

Uitleg bij deze body-percussie oefening voor coördinatie en snelheid

De slagen zijn alsvolgt: borst-been-been  borst-been-been.
Let op dat de hand die op je borst slaat wisselt: ene keer links, volgende keer rechts.
Je doet steeds dezelfde beweging, alleen wisselen de handen om (links en rechts).
Niet teveel bij nadenken, het hoofd kan in de weg gaan zitten. Gewoon doen werkt meestal beter. Langzaam beginnen, tot het vanzelf gaat. Dan een stukje sneller, enzovoort.
Als je vastloopt, langzaam opnieuw beginnen. De snelheid komt langzaam maar zeker vanzelf. Als je het probeert te forceren lukt het niet :-), en frustreer je jezelf (ik spreek uit ervaring).

Ook goede oefening voor coördinatie en onafhankelijkheid!body-percussion / lichaams-percussie / body-percussie / percussion corporelle / bodydrum

Eenvoudig ritme met knippen in vingers

Gesproken in het Frans. In het Frans heet bodypercussion percussion corporelle of bodydrum.

Deze meneer demonstreert de volgende 3 oefeningen met knippen in de vingers erbij. Begin steeds met je sterke hand (waar je ook mee schrijft).

1 Borst – knip – klap knip

2 ( Borst – ) knipknipKlap – knipknipBorst

3 Borstknipknipknip Klapknipknipknip
Let op dat bij deze laatste oefening alles om en om (links en rechts afwisselend) gaat.

En tenslotte oefening 1,2 en 3 achter elkaar en door elkaar.

Leuke oefeningen en demonstratie body-percussie

Don’t mind the French language ;-)
Let ook op hoe de slagen gevocaliseerd worden. Dit helpt heel goed bij het ritme leren en vasthouden.

Moeilijkere oefeningen voor gevorderden

Je kunt de cupsong met body-percussion doen :-)
Oefenen, oefenen, oefenen ….

Succes met het oefenen van de body-percussie, en blijven oefenen ;-)

Interne links:
verzamelpagina bodypercussion

Externe links:
meer over body percussion op www.bodypercussionclassroom.com

Bewaren

Eén gedachte over “body-percussie oefeningen voor coördinatie, snelheid en geluiden”

  1. ik vindt het echt knap dat hij het zo snel kan {duimpje}
    succes ermee {man}of{vrouw} en een mooie dag veder en een mooie ritme

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *