Neuriën (Humming) is gezond

Iedereen kan woordloos zingen of geluid maken met zijn dicht, oftewel neuriën of “hummen” (hum-zeggen). Niemand vraagt of je het mooi wil doen, of of je harder kan: het is altijd goed.
De perfecte manier om undercover samen te zingen, zonder dat anderen mee kunnen luisteren naar wat jij doet.

Neuriën

Neuriën is zingen met je mond dicht, met een -m-. Omdat je je mond dichthoudt, produceer je ook automatisch minder volume dan met je mond open.


Iedereen kan het, niemand komt er bovenuit en valt op, het is een soort democratische manier van zingen. Veel mensen neuriën in zichzelf om niet-gehoord te worden als ze de melodie van een liedje nazingen. Je kunt er ook blij van worden.

Officieel wordt het omschreven als: “het geluid dat via de stembanden wordt geproduceerd wordt via de neus hoorbaar gemaakt”.

Neuriën is Gezond

Neuriën heeft ook vele voordelen. Het trilt bijvoorbeeld van alles los, en je maakt er je stembanden mee los,
Het veroorzaakt vibraties in je mond, neusholte, keel en soms ook borst.
En het is nog gezond ook. Je trilt er je hoofdholtes en andere delen van je lichaam mee los.

neuriën, humming, energizer, workshop, mond gesloten
bij het neuriën hou je je mond gesloten

……..of reageer onder dit artikel.


Met een kazoo , waarin je ook een soort van neuriet, wordt het geluid van het neuriën versterkt.

Andere benamingen zijn:

  • sprakeloos zingen of tekstloos zingen
  • binnensmonds zingen
  • zingen met gesloten mond
  • zingen zonder woorden
  • halfluid zingen

Als je neuriet zonder een melodie dan heet dat mummelen.

Neuriën in andere talen

  • Humming in het Engels, zelfstandig naamwoord Hum.
  • Summen in het Duits, zelfstandig naamwoord Summton.
  • In het Zuid-Afrikaans heet het een Neurie.
  • In het Italiaaans enPortuguees heet het Bocca Chiusa (letterlijk: mond gesloten)
  • Fredonnement in het Frans.

In het Duits wordt het dus letterlijk vertaald zoemen genoemd, en je maakt daarmee een zoemtoon.
Een Hummingbird of Kolibrie is dus eigenlijk een neuriënde (zoemende) vogel.

Neuriën als ontspanning

Omdat Stilte in de natuur en in de oertijd vaak als een teken van gevaar werd gezien, kan neuriën of zachte muziek mensen (en dieren) helpen ontspannen.

Het werkt rustgevend, en maakt je hoofd stil. Ikzelf begin bv automatisch te neuriën als de tandarts in mijn mond boort of tandsteen verwijdert.

Het woord Om of Aum uit het Hindoeïsme en bij het mediteren is eigenlijk ook een soort van hummen of neuriën.

Medische voordelen

  • Door regelmatig te neuriën schijn je nieuwe neurale verbindingen in je hersenen aan te maken.
  • Het werkt ontspannend.
  • Je ademhaling wordt er rustiger van
  • Je hartslag gaat

Verder lezen over neuriën?

Een goed boek hierover is: “The Humming Effect, Sound Healing for Health and Happiness” van Jonathan Goldman.

  • Een toegankelijke gids voor het beoefenen van bewust neuriën.
  • Spiritueel gebruik van neuriën, als yogaoefening en in vele oude culturen.
  • Hoe neuriën kan helpen bij stress, slaapproblemen, hoge bloeddruk, verstopte lymfevaten etc
  • Uitleg en ademoefeningen voor beginners en gevorderden.
  • Hoe het moleculaire structuren kan herschikken.
  • Hoe het de aanmaak neurotransmitters kan bevorderen.
  • Hie het nieuwe verbindingen in de hersenen kan doen ontstaan.

Neuriën bij Kazoo

Neuriën wordt ook gebruikt in de Energizer Kazoo Workshop van Beenhakkers Slagwerk. Bij het bespelen van een kazoo neurie je eigenlijk continue.

Links

1 Shares
Tweet
Share
Pin1
Share