Neuriën (Humming) is gezond • Beenhakkers Slagwerk

Iedereen neuriet wel eens. Woordloos zingen of geluid maken met je mond dicht, oftewel neuriën of “hummen” (hum-zeggen). in het Engels heet dit “humming. Niemand vraagt of je het mooi wil doen, of dat je harder kan. Het is altijd goed.
De perfecte manier om undercover samen te zingen. Anderen kunnen niet luisteren naar wat jij precies zingt.

Pagina Inhoud

Neuriën

Neuriën is zingen met je mond dicht, eigenlijk een soort m-zeggen. Omdat je je mond dichthoudt, produceer je ook automatisch minder volume dan met je mond open.

Iedereen kan het, niemand komt boven een groep uit en valt op. Het is dus een soort democratische manier van zingen. Veel mensen worden er ook blij van en doen het (onbewust) als ze zich goed voelen. Mensen doen het vaak in zichzelf om niet-gehoord te worden als ze de melodie van een liedje nazingen.

Officieel wordt het als volgt omschreven. Het geluid van de stembanden wordt via de neus hoorbaar gemaakt.

Neuriën is Gezond

Neuriën heeft ook vele voordelen. Je maakt er bijvoorbeeld je stembanden mee los. Het veroorzaakt vibraties in je mond, neusholte, keel en soms ook borst.
En het is nog gezond ook! Je trilt er je hoofdholtes en andere delen van je lichaam mee los.

neuriën, humming, energizer, workshop, mond gesloten — bij het neuriën hou je je mond gesloten

……..of reageer onder dit artikel.

Weetjes

Met een kazoo , waarin je ook een soort van neuriet, wordt het geluid van het neuriën versterkt.

Andere benamingen zijn:

sprakeloos zingen of tekstloos zingen
binnensmonds zingen
zingen met gesloten mond
zingen zonder woorden
halfluid zingen

Als je neuriet zonder een melodie dan heet dat mummelen. Hier valt ook binnensmonds praten onder (praten met je mond dicht).

Neuriën in andere talen

Humming in het Engels, zelfstandig naamwoord Hum.
Summen (zoemen) in het Duits, zelfstandig naamwoord Summton.
In het Zuid-Afrikaans heet het ‘een Neurie\.
In het Italiaaans en Portuguees heet het Bocca Chiusa (letterlijk: mond gesloten)
Fredonnement in het Frans.

In het Duits wordt het dus letterlijk vertaald zoemen genoemd. Je maakt namelijk een zoemtoon.
Een Hummingbird of Kolibrie is dus eigenlijk een neuriënde (zoemende) vogel.

Neuriën of hummen als ontspanning

Stilte werd in de natuur en in de oertijd vaak als een teken van gevaar gezien. Daarom kan neuriën of zachte muziek mensen (en dieren) helpen ontspannen.

Het werkt rustgevend, en maakt daardoor je hoofd stil. Ikzelf begin bv automatisch te neuriën als de tandarts in mijn mond boort of tandsteen verwijdert.

Het woord Om of Aum uit het Hindoeïsme en bij het mediteren is eigenlijk ook een soort van hummen op 1 toon.

Medische voordelen

Door regelmatig te neuriën schijn je nieuwe neurale verbindingen in je hersenen aan te maken.
Het werkt ontspannend.
Je ademhaling wordt er rustiger van
Je hartslag gaat

Verder lezen over neuriën?

Een goed boek hierover is van Jonathan Goldman.. “The Humming Effect, Sound Healing for Health and Happiness”

Een toegankelijke gids voor het beoefenen van bewust neuriën.
Spiritueel als yogaoefening en in vele oude culturen.
Hoe het kan helpen bij stress, slaapproblemen, hoge bloeddruk, verstopte lymfevaten etc
Uitleg en ademoefeningen voor beginners en gevorderden.
Hoe het moleculaire structuren kan herschikken.
Hoe het de aanmaak neurotransmitters kan bevorderen.
Hie het nieuwe verbindingen in de hersenen kan doen ontstaan.

Neuriën bij Kazoo

Neuriën wordt ook gebruikt in de Energizer Kazoo Workshop van Beenhakkers Slagwerk. Bij het bespelen van een kazoo neurie je eigenlijk continue in de kazoo.