Hieronder een aantal leuke oefeningen body-percussie. Bovendien een aantal manieren om de verschillende geluiden van body-percussion of lichaamspercussie te oefenen.
Deze oefeningen body-percussie zijn ook goed voor de onafhankelijkheid en coördinatie van je handen!
Snelheid – Coördinatie
Met de 1e oefening oefen je de snelheid en coördinatie van je handen op je benen en je borst. Langzaam beginnen, tot het vanzelf gaat, dan stukje sneller, etc.
Hieronder een video met deze leuke oefening….
Uitleg bij deze oefening body-percussie voor coördinatie en snelheid
De slagen van deze oefening body-percussie zijn alsvolgt: borst-been-been borst-been-been.
Let op dat de hand die op je borst slaat wisselt. De ene keer links, vervolgens rechts.
Je doet steeds dezelfde beweging, alleen wisselen de handen om (links en rechts).
Niet teveel bij nadenken, het hoofd kan namelijk in de weg gaan zitten. Gewoon maar doen werkt meestal beter. Langzaam beginnen, tot het vanzelf gaat. Dan een stukje sneller, enzovoort.
Als je vastloopt, langzaam opnieuw beginnen. De snelheid komt langzaam maar zeker vanzelf. Als je het probeert te forceren lukt het niet :-), en frustreer je jezelf (ik spreek uit ervaring :-).
Eenvoudig ritme met knippen in vingers
Nog een leuke oefening body-percussie. Deze video is weliswaar gesproken in het Frans, maar de bewegingen spreken voor zich. In het Frans heet body-percussie overigens percussion corporelle of bodydrum.
Deze meneer demonstreert de volgende 3 oefeningen body-percussie met knippen in de vingers erbij. Begin steeds met je sterke hand (waar je ook mee schrijft).
1 Eerst Borst – knip – klap – knip
2 Daarna ( Borst – ) knipknipKlap – knipknipBorst
3 Dan Borstknipknipknip Klapknipknipknip. Let op dat bij deze laatste oefening alles om en om gaat. Je wisselt dus links en rechts af.
En tot slot oefening 1, 2 en 3 achter elkaar en door elkaar.
Leuke oefeningen en demonstratie body-percussion
Don’t mind the French language by deze oefening body-percussie..
Let ook op hoe de slagen gevocaliseerd worden. Dit helpt heel goed bij het ritme leren en vasthouden.
Moeilijkere oefeningen body-percussie voor gevorderden
Je kunt de cupsong met body-percussion doen :-)
Oefenen, oefenen, oefenen ….
Succes met het oefenen van de body-percussie, en …….. blijven oefenen ;-).
Links Body-Percussie
Interne links:
De pagina “Wat is Bodypercussion’ vind je hier.
Energizer Bodypercussion
Externe links:
Meer over body percussion op www.bodypercussionclassroom.com.
Vraag, opmerking of reactie?
Stel een vraag onder dit artikel., of plaats een opmerking of reactie.
ik vindt het echt knap dat hij het zo snel kan {duimpje}
succes ermee {man}of{vrouw} en een mooie dag veder en een mooie ritme