Hieronder een aantal leuke oefeningen body-percussie, en een aantal manieren om de verschillende geluiden van body-percussion of lichaamspercussie te oefenen.
Deze oefeningen zijn ook goed voor de onafhankelijkheid en coördinatie van je handen!
Met de 1e oefening oefen je de snelheid en coördinatie van je handen op je benen en je borst. Langzaam beginnen, tot het vanzelf gaat, dan stukje sneller, etc.
Hieronder een video met deze leuke oefening….
Pagina Inhoud
Uitleg bij deze body-percussie oefening voor coördinatie en snelheid
De slagen zijn alsvolgt: borst-been-been borst-been-been.
Let op dat de hand die op je borst slaat wisselt: ene keer links, volgende keer rechts.
Je doet steeds dezelfde beweging, alleen wisselen de handen om (links en rechts).
Niet teveel bij nadenken, het hoofd kan in de weg gaan zitten. Gewoon doen werkt meestal beter. Langzaam beginnen, tot het vanzelf gaat. Dan een stukje sneller, enzovoort.
Als je vastloopt, langzaam opnieuw beginnen. De snelheid komt langzaam maar zeker vanzelf. Als je het probeert te forceren lukt het niet :-), en frustreer je jezelf (ik spreek uit ervaring :-).
Eenvoudig ritme met knippen in vingers
Deze video is weliswaar gesproken in het Frans, maar de bewegingen spreken voor zich. In het Frans heet bodypercussion percussion corporelle of bodydrum.
Deze meneer demonstreert de volgende 3 oefeningen met knippen in de vingers erbij. Begin steeds met je sterke hand (waar je ook mee schrijft).
1 Borst – knip – klap – knip
2 ( Borst – ) knipknipKlap – knipknipBorst
3 Borstknipknipknip Klapknipknipknip
Let op dat bij deze laatste oefening alles om en om (links en rechts afwisselend) gaat.
En tenslotte oefening 1,2 en 3 achter elkaar en door elkaar.
Leuke oefeningen en demonstratie body-percussie
Don’t mind the French language ;-).
Let ook op hoe de slagen gevocaliseerd worden. Dit helpt heel goed bij het ritme leren en vasthouden.
Moeilijkere oefeningen voor gevorderden
Je kunt de cupsong met body-percussion doen :-)
Oefenen, oefenen, oefenen ….
Succes met het oefenen van de body-percussie, en …….. blijven oefenen ;-).
……..of reageer onder dit artikel.
Links Body Percussion
Interne links:
De pagina “Wat is Bodypercussion’ vind je hier.
Energizer Bodypercussion
Externe links:
Meer over body percussion op www.bodypercussionclassroom.com.
ik vindt het echt knap dat hij het zo snel kan {duimpje}
succes ermee {man}of{vrouw} en een mooie dag veder en een mooie ritme