Body-Percussie oefeningen voor Coördinatie en Snelheid

Hieronder een aantal leuke oefeningen body-percussie, en een aantal manieren om de verschillende geluiden van body-percussion of lichaamspercussie te oefenen.

Deze oefeningen zijn ook goed voor de onafhankelijkheid van je handen!
Met de 1e oefening oefen je de snelheid en coördinatie van je handen op je benen en je borst. Langzaam beginnen, tot het vanzelf gaat, dan stukje sneller, etc.
Hieronder een video met deze leuke oefening….

Uitleg bij deze body-percussie oefening voor coördinatie en snelheid

De slagen zijn alsvolgt: borst-been-been  borst-been-been.
Let op dat de hand die op je borst slaat wisselt: ene keer links, volgende keer rechts.
Je doet steeds dezelfde beweging, alleen wisselen de handen om (links en rechts).
Niet teveel bij nadenken, het hoofd kan in de weg gaan zitten. Gewoon doen werkt meestal beter. Langzaam beginnen, tot het vanzelf gaat. Dan een stukje sneller, enzovoort.
Als je vastloopt, langzaam opnieuw beginnen. De snelheid komt langzaam maar zeker vanzelf. Als je het probeert te forceren lukt het niet :-), en frustreer je jezelf (ik spreek uit ervaring :-).

body-percussion / lichaams-percussie / body-percussie / percussion corporelle / bodydrum

Ook een goede oefening om de coördinatie en onafhankelijkheid te oefenen!

Eenvoudig ritme met knippen in vingers

Gesproken in het Frans. In het Frans heet bodypercussion percussion corporelle of bodydrum.

Deze meneer demonstreert de volgende 3 oefeningen met knippen in de vingers erbij. Begin steeds met je sterke hand (waar je ook mee schrijft).

1 Borst – knip – klap – knip

2 ( Borst – ) knipknipKlap – knipknipBorst

3 Borstknipknipknip Klapknipknipknip
Let op dat bij deze laatste oefening alles om en om (links en rechts afwisselend) gaat.

En tenslotte oefening 1,2 en 3 achter elkaar en door elkaar.

Leuke oefeningen en demonstratie body-percussie

Don’t mind the French language ;-).
Let ook op hoe de slagen gevocaliseerd worden. Dit helpt heel goed bij het ritme leren en vasthouden.

Moeilijkere oefeningen voor gevorderden

Je kunt de cupsong met body-percussion doen :-)
Oefenen, oefenen, oefenen ….

Succes met het oefenen van de body-percussie, en …….. blijven oefenen ;-).

Links Body Percussion

Interne links:
Verzamelpagina bodypercussion op deze site.

Externe links:
Meer over body percussion op www.bodypercussionclassroom.com.

Bewaren

Over de schrijver van dit Artikel
Eigenaar en Creatief Directeur , Beenhakkers Slagwerk
Hans Beenhakkers is Ritmekunstenaar, afgestudeerd Percussionist, opgeleid Drumcircle en Health Rhythms Facilitator, ervaren en enthousiast begeleider van Muzikale energizers, Multi-instrumentalist, RitmeCoach, Stembevrijder, Gediplomeerd Hatha- en Bhakti-Yoga Docent en heeft Psychologie gestudeerd. Hij is een expert op het gebied van ritme en ritmegevoel, kan jouw ritmegevoel perfect coachen, en wil iedereen het plezier van ritme spelen laten ervaren.

Eén antwoord op “Body-Percussie oefeningen voor Coördinatie en Snelheid”

  1. ik vindt het echt knap dat hij het zo snel kan {duimpje}
    succes ermee {man}of{vrouw} en een mooie dag veder en een mooie ritme

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *