Muziek, trommelen, dans en gezamenlijkheid als Depressie-Medicijn

trommelen, muziek en dans als depressie medicijn

Samen Trommelen verbetert je stemming en gezondheid, juist als je zwaarmoedig bent, in de put zit, het niet meer ziet zitten, of iets heel verdrietigs hebt meegemaakt. Depressies zijn eigenlijk extreem negatieve gedachtes en gevoelens. Die hebben we allemaal wel eens.

Die gaan meestal ook weer vanzelf voorbij na een tijdje, maar soms kan dat wat hulp gebruiken.
Samen trommelen is dan een laagdrempelige vorm van heling, die soms beter werkt dan “gewoon” praten.

“Muziek, trommelen, dans en gezamenlijkheid als Depressie-Medicijn” verder lezen