Muziek en trommelen als verlichting van Zwaarmoedigheid

trommelen, muziek en dans als depressie medicijn

Soms helpt praten niet als je je extreem verdrietig voelt, en nadenken al helemaal niet. Samen trommelen verbetert je stemming en gezondheid, juist als je zwaarmoedig bent, in de put zit, het niet meer ziet zitten, of iets heel verdrietigs hebt meegemaakt. Dit noemen we dan depressies, en zijn eigenlijk extreem negatieve gedachtes en gevoelens. Die hebben we allemaal wel eens.

Lees verder “Muziek en trommelen als verlichting van Zwaarmoedigheid”

Wat is TaKeTiNa?

wat is taketina?

Taketina wordt ook wel de Yoga van het ritme genoemd. Praktisch is het een combinatie van bewegingspassen, klappen en stem en ritme. Taketina is een ervaringsgericht, op ritme gebaseerd proces, voor alle zintuigen. In een muzikaal groepsproces wordt ritme gebruikt om het menselijk potentieel te ontvouwen.
NB: dit is een informatieve pagina over Taketina, ik geef zelf geen les hierin.

Lees verder “Wat is TaKeTiNa?”